昨日は自然流ランニング大学でした。奇数月ですので、自分がメイン講師。 今回のテーマが「サーキットトレーニング」。いや～、実に久しぶりに市民ランナーの方に指導するような・・・。結構皆さん、こういうトレーニングやらないんですよね。 とにかく、距…