NO LIMIT

ランニングコーチ&トレイルランナーSaijoの活動日記。モットーは「限界は作らない。常にチャレンジ。」

2012-07-02から1日間の記事一覧

賢い走りを・・・

昨日は自然流ランニング大学でした。奇数月ですので、自分がメイン講師。 今回のテーマが「サーキットトレーニング」。いや~、実に久しぶりに市民ランナーの方に指導するような・・・。結構皆さん、こういうトレーニングやらないんですよね。 とにかく、距…