NO LIMIT

ランニングコーチ&トレイルランナーSaijoの活動日記。モットーは「限界は作らない。常にチャレンジ。」

2017-03-31から1日間の記事一覧

今日のトレーニング

ラン 6キロ パーソナルトレーニング 体幹、股関節周り中心 少しずつ身体の使い方ができてきたような感じ。それをいかに実際の走りにつなげるか。 少しずつ、じっくり、焦らず。

3月31日

2016年度も今日で終了。 明日からは2017年度。新年度は、いろいろ新しい取り組みも進めていくし、マイペースは崩さないけど、着実に進んでいこう。