NO LIMIT

ランニングコーチ&トレイルランナーSaijoの活動日記。モットーは「限界は作らない。常にチャレンジ。」

2018-04-04から1日間の記事一覧

新年度スタート

新年度最初のクラブRunField練習会。 今日のメニューは、 (200m Fast 〜 400m Slow) × 3本 × 3 セット 速くとゆっくりを交互に。速くも全力ではなく、フルマラソンペースより、少し速い感じ。参加メンバー、余裕を持って終了。 最後に2キロのテンポランを入…