クラブプログラムとして、新年度からスタート。先週は自分がケガをしてしまい、中止に。今日が第1回目。なんと参加者ゼロ。明日、土曜練習会だし、なかなか難しいかな。これにめげずに、継続します。＜今日のラン＞15キロJog