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Endurance Coach & Trail runner Katsutoshi Saijo Official Blog

2018-04-15から1日間の記事一覧

平尾台トレイルランニングレース

平尾台トレイルランニングレースへ、クラブメンバーと一緒に出場してきました。 雨のため、31キロへ距離短縮。現在、より効率よく走るために、フォームや身体の使い方を徹底して改善しているので、その確認が大きなテーマ。 今まで使えていなかった部位が意…