NO LIMIT

ランニングコーチ&トレイルランナーSaijoの活動日記。モットーは「限界は作らない。常にチャレンジ。」

2018-04-16から1日間の記事一覧

ダメージの左右差

昨日の筋肉痛は、それなりにある。 両足大腿四頭筋は、もちろんの筋肉痛。 ハムストリングスは、右のみ。思ったとおり。昨日もレース後半は、ここの部位のモヤモヤが強かったし。 回復させながら、バランス矯正しないと。