今日は、身体が重い。 トラックトレーニング2日間の疲労は、そこそこある。秋のレースに向け、少しずつ準備をしていかねばならないので、強度、量ともに増やしていかないと。 ただ、今日は、しっかりリカバリー。 ＜ラン> 5キロ