昨日のスピードトレーニングを回復させるため、スロージョグ。ちょいだるい感じ。 明日はクラブのアスリートサポート。たぶん、一緒に走ると思うので、うまくつなげない、とね。 いい感じで、コーチングと自分のトレーニングができてるような気がする。 ＜ラ…