NO LIMIT

ランニングコーチ&トレイルランナーSaijoの活動日記。モットーは「限界は作らない。常にチャレンジ。」

2018-07-02から1日間の記事一覧

筋肉痛で走ってみる

今日は筋肉痛がある中、100マイルの後半、筋肉痛がある状態で走るのをイメージして、トレッドミルで軽くランニング。 筋肉痛でも痛く感じないフォームを意識したけど、うまくいかなかったなぁ。まっ、そんなもんだよね。 <ラン> トレッドミル 30分