自宅近くの里山。1周ぐるっと3キロ。それにプラス、新たにマイトレーニングコースを作成。 片道7キロの里山巡りコース。途中自動販売機もあるし、ロングトレーニングやるにはいいコースかと。 夏はここ使ってトレーニングだな。 <ラン> 12キロ トレイル
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