NO LIMIT

Endurance Coach & Trail runner Katsutoshi Saijo Official Blog

2019-06-25から1日間の記事一覧

久しぶりの5000m

今日は大和練習会。少し筋肉痛が残っている中でどれだけ走れるか。 【ラン】 5000mタイムトライアル up 4キロ down 6キロ 3分54秒 - 3分50秒 - 3分46秒 - 3分40秒 - 3分37秒 18分49秒 前半は筋肉痛でうまく走れず。後半、身体が動き出し、ペースを上げて終わ…