NO LIMIT

Endurance Coach & Trail runner Katsutoshi Saijo Official Blog

2020-02-05から1日間の記事一覧

8日目

リハビリで、足の指周辺が硬いことが判明。 って、以前からわかってたけど、なかなか改善されてなかったんだよなぁ。改めて、指摘されてしまった。 足の指とかアーチとか、その辺が変な動きをしてると、運動連鎖で膝も変に動く。 足いじられて、膝の動きも変…