NO LIMIT

ランニングコーチ&トレイルランナーSaijoの活動日記。モットーは「限界は作らない。常にチャレンジ。」

2016 winter journey 2 days

シアトル滞在2日目。REIへ買い出し。こちらのレースは、エイドにジェルがあるので、買い足す必要なし。日本から忘れてきたものなどを購入。それにしても、いろいろありすぎて、欲しいんだけど、吟味して、悩んで、レース後、また来よう。今回、100mileだし、…

2016 winter journey First day

今年最初の海外遠征。無事にSeatlle到着。2日間滞在して、Orcas Islandに移動します。

Week Training 1/4-1/10

4 MON 10×1km (R:60sec) 5 TUE Trail 27km 6 WED 10km / 7×1km (R:90sec) 7 THU 4.6km / 22km / 4.8km 8 FRI 10km 9 SAT 13km 10 SUN Trail 47km Hard Training Week

ロードトレーニング

スピード、心肺機能の低下がみられるので、久しぶりにロードでのスピードトレーニング。追い込んだ走りをして、脚筋にも心肺にも負荷をかける。結構、体力の低下を実感。地道に継続して、戻していこう。

2016年

Happy New Year! かなり久しぶりの更新。去年のUS遠征の報告以来の更新。今年はもう少し更新していかないと・・・。 筆不精だけど、きちんと記録には残さないとね。 みなさん、今年もよろしくお願いします。

Gorge Waterfalls100K

Gorge Waterfalls 100K 11時間41分久しぶりに苦しんだレースでした。スタートから身体が重かった〜。4時スタートだし、真っ暗だし、中盤から動いてくれるだろうと思っていたら、その後も精彩を欠き、自分の持ち味を出し切れず、終わっちゃっいました。悔しい…

アメリカ遠征2015~Seattle~5~7日目

3月23~25日のんびりと過ごす。こちらは、雨季のため、雨、雨、雨。あまり遠出もできず、週末のレースのため、しっかり調整。ちょこっと買い物も。

アメリカ遠征2015~Seattle~4日目

3月22日レース翌日。疲労もそれほど大きくなく、ほどよい感じ。今日は、地元のトレイル散策。あのScott Jurekも走っていたという、Mt.SI。次はディスカバリーパーク。どちらもいい場所でした。

US遠征2015~Seattle~3日目

アメリカ遠征3日目。3月21日。Chuckanut50Kに出場。結果からいうと、後半、かなり苦しみました。4時間41分。メインは、来週の100キロなので、【突っ込んで耐える作戦】。こちらのレースは走れるし、みんな速いのはわかっていたので、時差ボケある中、身体を…

US遠征2015〜Seattle〜2日目

アメリカ遠征2日目。3月20日。昨日眠いのを我慢し、夜しっかり寝たので、時差ボケなし。Seattleは、やはり、雨季。お昼頃、軽くジョギング。明日は、レース1本目。Chuckanut50K。Patagonia AmbassadorのKrissy Mohelが、コースディレクターをしているレース…

US遠征2015〜Seattle〜1日目

3月19日今年のアメリカ遠征。シアトルを拠点に2レース参戦。成田を16時35分に出発し、ポートランドに9時50分着。乗り継ぎをし、13時50分にシアトル到着。リトルライトレイに乗り、ダウンタウンへ移動し、宿へ。初日ということで、のんびり。さっ、今年最初の…

US遠征 3日目

オレゴン州アシュランドに移動。 レース前日ということで、レース会場へ。ちょいコースの下見。 走ってて、ワクワクしてきた。明日は楽しもう。

US遠征 2日目

オレゴンに入る前に、カルフォルニア、バンクーバーに滞在し、1泊。 朝、宿泊先近くをジョギング。 街なのに、すぐ近くにトレイルがある。いいですね。

US遠征 1日目

今年の遠征は、オレゴン〜カルフォルニアの旅。 最初の1週間はオレゴン州。さっ、どんな旅になるか。

美ヶ原

イベントの下見に行ってきました。

ウルトラトレイルマウントフジ

期日:2014年4月25~27日距離:169キロ結果:26時間51分13秒まずは完走。これだけはしっかりしたかったので、目標達成。しかし、今後に向けて、課題も山積み。忘れないためにもしっかり記録に残しておこう。40代、最初のレース。どういう結果になろうとも、…

2014年スタート

新年明けましておめでとうございます。 皆さん、今年もよろしくお願いいたします。 私の新年は毎年元旦マラソンでスタート。5キロと3キロの距離ですが、久しぶりに速いスピードで走ると、年々スピード能力が低下しているのがわかりますね。工夫しながら、体…

2013年ありがとうございました。

今日で2013年も最後ですね。 今年1年ありがとうございました。 自分の活動は、少しずつ形になってきていると思うので、これからも少しずつ積み上げていくしかないかな。 アスリートとして、今年もさまざまなレースにチャレンジしてきましたが、やはり、8月に…

鎖骨骨折

本日通院。 レントゲンを撮る。無事に骨ができておりました。ほっとした~。 次は約1ヵ月半後。 しっかり骨がついているか確認して、治療も終了です。

つくばマラソン応援

毎年恒例のつくばマラソンの応援へ。 クラブメンバーが多数出場。このレースは出身大学院の地でもあるので、走りたい気持ちもあるのだが、ここ数年は応援に徹している。走り回りながら、応援するのも、それはまた楽しい。 今年も天候に恵まれ、格好のマラソ…

紅葉

先週末、久しぶりに奥多摩へ。まだ骨はくっついていないけど、無理しない程度に動く。

鎖骨骨折・37日目

約3週間ぶりの整形外科。 本当は2週間で受診の予定だったけど、先週は何かと忙しく、いける時間がなく今週に・・・。 レントゲン撮影、今回も大きな変化無し。やはり、細胞は歳取ってるね。くっ付きづらくなってるし・・・。 前回7年前のときは、鎖骨バンド8…

鎖骨骨折・14日目

病院ヘ受診。 レントゲン撮影。大きな変化無し。まっ、そんなもんです。 焦らずにいこう。というか、ある意味、いいリフレッシュ期間。身体の中の細胞をいい状態にするにも、神様が無理やり、休ませてくれたのかもね。

鎖骨骨折・初日

本日、整形外科へ。 鎖骨骨折、だった・・・。動かせたから、ちょっとは期待してたけど・・・。まっ、仕方ないね。 にしても、これで生涯3度目の鎖骨骨折。どんだけ、こけ方下手なんだ、おいらは・・・。 しばらくは、のんびりモード。今週くらいは安静にし…

【結果報告】斑尾高原トレイルランニングレース

4時間59分 10位 人生初のゼッケン「1」。しかし、レースは、思わぬ方向に・・・。 レース途中、中盤で大転倒。その際に肩から落ち、肩を負傷。痛みのある中、何とかゴールまでたどり着いた。いや~、我ながら、たいしたもんだ。 こけてから、痛みもあり、モ…

【結果報告】信越五岳トレイルランニングレース

11時間12分07秒 2位 トップとは3分差。みんなに惜しいと言われるが、自分としては、今できる走りができたかと思う。結果はついてくるもの。なので、これが今の自分の力。 レースを走ると、これまで、自分の身体・精神を変えようと考え、試行錯誤を繰り返し、…

海外遠征(アメリカ・オレゴン)その1

年に1回の海外遠征。今年はアメリカ・オレゴン州へ。 初日は移動。2日目は、レース会場に近い町のBend均衡のトレイルへ車でGO。 本当に走りやすいコースで、気持ちよかった~。トレイルの脇にはキャンプ場も併設されていて、長期間滞在しているのでしょうね…

猛暑

ここのところ、めちゃくちゃ暑い。 走るほうも、あまり無理をせずに、のんびりと・・・。これが来週のレースに向けて、いい疲労回復になるといいのだが・・・。 レース前、ちょっと刺激入れておこうかなぁと思ったけど、この暑さでメニュー変更。こういう臨…

7月総括

7月、あっという間に過ぎちゃったなぁ。 しっかり振り返っておこう。 7/13〜15 斑尾高原合宿 7/19〜20 信越五岳トレーニングキャンプ 7/26 富士登山競走 7/28 奥武蔵ウルトラマラソン ん〜、結構いろんなところ行ってるなぁ。 8月は、今年のメインレースがあ…

リタイヤ

奥武蔵ウルトラマラソン、20キロでリタイヤ。 やはり、中1日で走るにはきつかった・・・。というか、たぶん、富士登山競走のダメージよりも、下りも走ったダメージが大きかったかな。 だるくて仕方なかった~。 このレースは個人的に好きなコースだし、来年…