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NO LIMIT

ランニングコーチ&トレイルランナーSaijoの活動日記。モットーは「限界は作らない。常にチャレンジ。」

メンテナンス

身体のメンテナンス。
もう18年もケアしてもらっている先生のところへ行ってきました。こういう場所・人って大切だなぁとつくづく感じます。やはり、安心します。

自分の身体の癖というか、バランスというか把握してくれてるんで、治療しながら、いろいろコメントしてもらいます。年齢を重ねてきていますが、若い頃よ り、状態はいいみたい。20代の頃なかなか鍛えられなかった部分が変わってきたようです。まだまだ進化できそう。まっ、いろんなこと取り入れて、その中で 自分に今必要なものをうまく選択できているのかな。今のところ、順調ということで…。

人の身体って面白いですね。今後も常に学んでいきながら、自分の身体使って、いろいろ試します。