NO LIMIT

ランニングコーチ&トレイルランナーSaijoの活動日記。モットーは「限界は作らない。常にチャレンジ。」

土台作り

今週から、秋に向けて、本格的にトレーニング再開。

とことこと土台作り、脚作りの日々。昨日は、仕事先から帰宅ラン20キロ。そして、本日は、ゆっくり長時間走るトレーニング。

秋、おそらく、大小合わせて、数レース出場する予定でいるので、どのような条件でも安定した、自分の納得のいく走りが出来るように、時間をかけて、身体を作っていこうと思う。

まっ、ランニングは、生涯かけて取り組んでいくスポーツだと考えているので、まずはケガをせず、日々出来ることを積み上げていければ、それで十分。

 

一歩一歩確実に、のんびりいきます。