NO LIMIT

Endurance Coach & Trail runner Katsutoshi Saijo Official Blog

雨上がり

夕方まで降っていた雨も上がり、快適にランニング。パーソナルトレーニングの後だっただけに、身体はつらかったけど。

Run 15キロ
200m×10(200mJog)
ランの後にショートインターバル。