NO LIMIT

ランニングコーチ&トレイルランナーSaijoの活動日記。モットーは「限界は作らない。常にチャレンジ。」

トレッドミル

トレッドミル15% 30分

なかなかハード。汗だらだら。以前取り組んでいたけど、再開しようかな。

<ラン>

通勤ラン 5キロ×2

トレッドミル 30分 5キロ