NO LIMIT

ランニングコーチ&トレイルランナーSaijoの活動日記。モットーは「限界は作らない。常にチャレンジ。」

雨のインターバル

2日連続の雨。しかし、今日はOSJ大和練習会。雨の中のトラック練習。

 

メニュー 400m×12(3分サークル)

up 7km / down 1.5km

88秒くらいからはじまり、78秒で終わる。少しずつ身体が動いてきたかな。