NO LIMIT

ランニングコーチ&トレイルランナーSaijoの活動日記。モットーは「限界は作らない。常にチャレンジ。」

始動

秋のレースに向け、始動。まずは身体を絞ることから。今日は、大和での練習会。自宅から競技場まで走る。帰りは最寄り駅から自宅まで。

約3カ月。焦らず進めていこう。

<ラン>

UP 15キロ

メイン 400m×12

DOWN 6キロ