NO LIMIT

ランニングコーチ&トレイルランナーSaijoの活動日記。モットーは「限界は作らない。常にチャレンジ。」

適応か?

昨日14時間近く動いていたのに、先週の雲取山往復よりダメージが少ない。

少しは身体が強くなってるのかな?朝起きたら筋肉痛なんだろうなぁ、と思っていたのに。

やはり、継続だね。継続して身体強くして、いろんなこと楽しまないと。

<ラン>

クロカン 5キロ