NO LIMIT

Endurance Coach & Trail runner Katsutoshi Saijo Official Blog

遅れてきた疲労

今日は結構だるい。

疲労が遅れてきたなぁって感じかな。

通勤ランで軽めに動かしておいた。

<ラン>

朝:5キロ 午後:5キロ