NO LIMIT

ランニングコーチ&トレイルランナーSaijoの活動日記。モットーは「限界は作らない。常にチャレンジ。」

筋肉痛

いい感じで、筋肉痛。

昨日のダメージがしっかり出ている。今回は、うまく身体の裏側にも反応があるし、まずまず。

 

今日は歩くだけ。リカバリーもトレーニング。