NO LIMIT

ランニングコーチ&トレイルランナーSaijoの活動日記。モットーは「限界は作らない。常にチャレンジ。」

タイムトライアル

毎月末恒例、5000mタイムトライアル。

今日はOSJ大和練習会にて。調整期間に入り、トレーニング量を減らしている段階。ただ、トレーニングの質は落とさず。適度に負荷をかける。体調は良くもなく悪くもなく。果たして今日は、どうなるやら。

<タイムトライアル>

3:48

3:46

3:48

3:46

3:42

18分52秒

ペース走みたくなってしまった。維持することはできるけど、上げることは、なかなか戻らず。まっ、しっかり追い込めたから、よし、としよう。