NO LIMIT

ランニングコーチ&トレイルランナーSaijoの活動日記。モットーは「限界は作らない。常にチャレンジ。」

ショートインターバル

夜にトラックトレーニング。

200m×5本×3セット

今は、200mを35秒で走るのが、必死。いや〜、スピード、出なくなったなぁ、と、感じる。出なくなったから、諦めてるわけでもなく、どうやったら少しでもスピードが戻せるか、頭と身体使いながら、いろいろ試行錯誤。

こういう作業は嫌いじゃない。むしろ、簡単にできるよりも意欲が湧く。

バタバタしてみよう。そうやって得た経験が貴重なものになるはずだから。