NO LIMIT

Endurance Coach & Trail runner Katsutoshi Saijo Official Blog

リハビリ開始

今日からリハビリ開始。

初日なので軽めに。

まずは術後の炎症軽減と関節が硬くならないようにすること。

 

何もなかったら、簡単な動きなんだけど、術後だからだろうか、かなり慎重に動かした。

 

膝裏のベーカー嚢腫摘出でメス入れたところから、ふくらはぎが変な感じ。結構大きかったから、それがなくなったことで、膝裏内のバランス変わってるんだろうなぁ。とにかく、もやもやする感じ。時間経過で消えてくれるかな。

 

焦らないこと、だな。