8日目

リハビリで、足の指周辺が硬いことが判明。

って、以前からわかってたけど、なかなか改善されてなかったんだよなぁ。改めて、指摘されてしまった。

足の指とかアーチとか、その辺が変な動きをしてると、運動連鎖で膝も変に動く。

足いじられて、膝の動きも変化するのを実感すると、足指、なんとかしよう、と思ってしまう。

いろいろやること増えてきたなぁ。