ここのところ、めちゃくちゃ暑い。 走るほうも、あまり無理をせずに、のんびりと・・・。これが来週のレースに向けて、いい疲労回復になるといいのだが・・・。 レース前、ちょっと刺激入れておこうかなぁと思ったけど、この暑さでメニュー変更。こういう臨…
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