NO LIMIT

Endurance Coach & Trail runner Katsutoshi Saijo Official Blog

2016-09-27から1日間の記事一覧

Training 2016 9/19〜9/25

9/19 Rest 9/20 Rest 9/21 Jog+1km×6 9/22 10kmJog 9/23 6kmJog 9/24 10kmJog 9/25 10kmJog レース後。ちょいと刺激入れて、あとはJog。