2泊3日のトレーニングキャンプも最終日。 今日は疲れた脚で坂道ラン。片道4キロのコースを1.5往復。いいトレーニングでした。 今回もクラブメンバーをしっかりコーチング。春シーズンは、春にしかできない秋につながることを徹底的に。 ラン：13キロ 坂道