2018-08-08から1日間の記事一覧

台風13号

トレーニング Road to 100mile

関東直撃、ということで、午後の業務が全てキャンセル。ある程度、事務業務を片づけて、スポーツジムへ。ウエイトトレーニング+トレッドミルを2セット。いい負荷かけました。明日は筋肉痛だな。