NO LIMIT

Endurance Coach & Trail runner Katsutoshi Saijo Official Blog

2020-02-13から1日間の記事一覧

【つぶやき】リハビリの日々

「もう一度、動ける身体を作る。」 退院し、まだ無理はできない状況です。階段の下りなど、膝に体重乗せる動作は怖く、なかなかできません。というか、しちゃいけない動作です。 週一度の頻度でリハビリです。あとは宿題の運動が出ます。低下した筋力回復と…