NO LIMIT

Endurance Coach & Trail runner Katsutoshi Saijo Official Blog

2020-07-27から1日間の記事一覧

坂道トレーニング

自宅近くの公園に、500mの坂道がある。約40m登れる。 今日は、そこを淡々と10往復。 昨日の今日で、気持ちの整理はついてないけど、生きてる自分は、今をしっかり生きないと。 こういう内に入るトレーニングは、意外と好きかも。 たまに行ってるんだけど、身…