NO LIMIT

Endurance Coach & Trail runner Katsutoshi Saijo Official Blog

2020-08-20から1日間の記事一覧

順調

ランの体力回復、順調だ。 今日もトラック練習会。メニューは、1000m×5 。 1本目から 3分43秒 3分40秒 3分39秒 3分38秒 3分37秒 2本目から、1秒ごとペースアップ。 膝の痛み、違和感なし。順調。 こういうときに落とし穴に落ちることもある。 焦らずゆっくり…