クラブ練習会。 今日もクロカントレーニング。不整地で走っておくと、平日のトラック練習会が楽。 メニュー 835m×5本(835mリカバリー)コースが1周835mだから、1周速く、1周ゆっくり、というイメージ。走力差があるので、こんな取り組み方。 めちゃくちゃ暑か…