NO LIMIT

Endurance Coach & Trail runner Katsutoshi Saijo Official Blog

2020-09-07から1日間の記事一覧

久しぶりの感覚

土日の疲労がしっかりある。 ちゃんと寝たのに寝足りない感覚。 そして、身体全体がだるい。 ここしばらくなかった感覚。 ようやく、しっかり負荷かけられるまで、体力戻ってきたなぁ、と実感。 この疲労を回復させつつ、さらにワンランク上に体力を戻す作業…