このトレーニングも6月からはじめて、早くも8回目。 少しずつ身体も脚もタフになってきていると思う。 ただ、膝は負荷をかけられる限度がありそうで、未だ最大30キロまで。 地道なトレーニングが続くけど、少しでも変わっているのが実感できるので、むしろ楽…
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