2020-11-28から1日間の記事一覧

怒涛の土曜日

今日は二部練習。午前、林道午後、トラック午前、30キロ走ったら、午後は全く走れず、3000m×3本。トレイルはまだ、がっつり走れないけど、ロードや平坦な道は走れるようになってきたかな。