2012-04-08 長時間運動 「楽しむ」ためにトレーニングをする。 自分が常に意識していること。楽しんだ先に、いい結果が待っていると思うので。レースに出る際は、とにかく楽しむことしか考えない。だからきついトレーニングを行う。 今週末は、ナイトトレイルと昼間のトレイルで合計14時間運動。 いや~、動いた動いた。