2018-08-01 ダブルヘッダー ランニングクラブ トレーニング Road to 100mile 8月最初の今日は、午前、午後と平日練習会、ダブルヘッダー。場所は、共に駒沢公園。 AM:のんびり60分走 PM:10キロ+200m×15 なかなかハードな1日だったなぁ。