2020-04-11 【ランニング】バーチャルトレーニング ランニングクラブ RunField ランニング トレーニング RunFieldバーチャルトレーニング 今日は (400m Fast + 400m Slow) × 10 メンバー間で同じ日に同じメニューをやる。速いところは、5分を切るくらい。ゆっくりはキロ6分くらい。膝はまだまだ。違和感出ないように気をつける。時間かかるなぁ。でも、焦りは禁物。 早く思いっきり走りたい。 じっくりじっくり。