1km Fast 〜 1km Slow × 5
3週間連続、同じメニュー。まだデータじっくり見てないけど、前回より、いい感じがする。
焦らず、だね。
人の少ないコースを選んで走る。
夕方で、雨降りそうな感じだったから、人ほとんどいなかった。
1km Fast 〜 1km Slow × 5
3週間連続、同じメニュー。まだデータじっくり見てないけど、前回より、いい感じがする。
焦らず、だね。
人の少ないコースを選んで走る。
夕方で、雨降りそうな感じだったから、人ほとんどいなかった。