5キロラン

タイム　21分35秒

先週　21分27秒

あまり変わらず。ただし、自分としては、走りの感覚は悪くなく、意識している動きはできている感じはしているので、手応えは感じている。

手術から約4ヶ月。まだ焦るな、自分。

2週間毎にやっているこのメニュー。毎週どこかに入れてもいいかもしれない。