NO LIMIT

Endurance Coach & Trail runner Katsutoshi Saijo Official Blog

トラックにて

トラック練習会。

今日は、陸上競技場で1000m×5本。

 

膝は無理はできないので、今出せる無理のないスピードで走る。

大体4分15秒前後。今はこれくらい。

継続してみて、どのくらいで3分台で走れるかなぁ。

 

レースはないけど、手術して、走力低下している自分の身体。

どこまで戻せるか、肉体開発、楽しいぞ。