NO LIMIT

Endurance Coach & Trail runner Katsutoshi Saijo Official Blog

クロカントレーニング

バタバタして、1ヶ月ぶりになってしまった。

レーニングは細々と継続中。

最近は週1回、クラブ練習会でクロカントレーニングを実施。

ここでのトレーニングで、かなり走力戻ってきたと実感。

 

今日は1キロ×7本。

トラックでも、いまだ出ていないキロ3分台(

3分56秒だけど)で走れたし。

 

焦らず焦らず焦らず戻していこう。

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