坂道トレーニング

自宅近くの公園に、500mの坂道がある。約40m登れる。

今日は、そこを淡々と10往復。

昨日の今日で、気持ちの整理はついてないけど、生きてる自分は、今をしっかり生きないと。

こういう内に入るトレーニングは、意外と好きかも。

たまに行ってるんだけど、身体も心も鍛える意味で定期化しそうな予感。