クロカン練習

土曜練習会

今日もクロカンでトレーニング。

メニューは1km×5本(700mjog)。

ちょうど梅雨明けもし、めちゃくちゃ暑い。

毎週の不整地トレーニングで、身体も少しずつ動くようになってきてるし、今日も今日の精一杯の走りをする。

いい感じで追い込めたと思う。

明日はゆっくり距離を走る予定。