林道トレーニング

RunFieldウルトラチームのメンバーと林道を走る。今回、新コースで実施。

1周13キロ　累積約500m

林道だし、走れるんで、なかなかタフなコース。ここを2周。

前回までのコースとは違い、激しい登り、緩やかで走れる道、長い下り、旧なガレ場、川沿いの砂利道、などバリエーション豊富。

2周でも、それなりに負荷あったなぁ。3周目は、次回にお預け。

レースがないと、じっくり走れるし、ある意味楽しい。