2020-08-24 休養日 RunField トレーニング 1日、バタバタした日。 昨日もしっかり走ったので、仕事終わって、ジムで軽く運動。 身体動かして、心身ともにリフレッシュ。 さっ、明日はスピードトレーニングだ。