1600m

今日はロングインターバル。

1600m×4本。

高いスピードを出して、1000mを超えると、なかなかきつい。

頭の中で、1000mまでの感覚だったり、走り方（耐え方）とかあるんだろうなぁ、と感じる。キリのいい距離でメニュー考えてしまうが、こういう距離でのトレーニングも悪くない。

1000m以降のペースダウンをいかに抑えるかだなぁ、と実感。

きついけど、だから、楽しい。