体力向上

トラック練習会。

メニューは、1200m×4本。

アップのときは、まだ回復していないのか、身体が重い。

メインプログラムに移ったら、徐々に身体が動き始める。

最後の1本は、1000m通過3分32秒。思わず、走りながら、拳を握る。

少しずつ体力は戻っている。

あとは、この走りを安定させることだ。